Traversée virtuelle des Pyrénées

12 étapes filmées de Hendaye à Cerbère à parcourir à son rythme avec le logiciel Open Road :

Au programme : 28 cols, 18 000 mètres de dénivelé positif, et environ 800kms de l'Atlantique à la Méditerranée.

Bon ride !

ETAPE 1  : HENDAYE - ST JEAN PIED DE PORT

Col de St Ignace (169m)

Col de Pinodieta (176m)

Etape réalisée en trois sessions de hometrainer :

Session 1 : Hendaye - Sare 

Session 2 : Sare - Louhossoa

Session 3 : Louhossoa - St Jean Pied de Port

   

 ETAPE 2 : ST JEAN PIED DE PORT - TARDET SORHOLUS

Col d'Haltza (782m) puis Col de Burdincurutcheta (1135m) puis Col de Bagargui (1327m)

Etape réalisée en trois sessions de hometrainer :

Session 1 : De St Jean au Col d'Haltza

Session 2 : Du sommet d'Haltza au Col de Bagargui

Session 3 : Du sommet de Bagargui à Tardet Sorholus

   

 ETAPE 3 : TARDET SORHOLUS - BEOST

Col de Marie Blanque (1035m)

Etape réalisée en trois sessions de hometrainer :

Session 1 : Tardet Sorholus - Issor

Session 2 : Issor - Col de Marie Blanque

Session 3 : Du sommet de Marie Blanque à Béost

   

 ETAPE 4  : BEOST - LUZ ST SAUVEUR

Col d'Aubisque (1709m) puis Col du Soulor (1474m) depuis Cirque de Litor puis Col des Bordères depuis Arrens Marsous (1156m)

Etape réalisée en trois sessions de hometrainer :

Session 1 : Béost - Col d'Aubisque

Session 2 : Du sommet de l'Aubisque à Nouaux

Session 3 : Nouaux - Luz St Sauveur 

   

ETAPE 5 : LUZ ST SAUVEUR - ARREAU

Col du Tourmalet (2115m)

Col d'Aspin (1489m)

Etape réalisée en trois sessions de hometrainer :

Session 1 : Col du Tourmalet depuis Luz Saint Sauveur

Session 2 : Descente du Tourmalet Exercice de sprints courts

Session 3 : Col d'Aspin et descente vers Arreau

   

ETAPE 6 : ARREAU - BOSSOST (ESPAGNE)

 Col de Peyresourde (1569m)

Col du Portillon (1293m)

Etape réalisée en 3 sessions de hometrainer (je m'y suis reprise à deux fois pour réussir l'ascension du Col de Peyresourde)

Session 1 : Arreau - Pied du Col de Peyresourde

Session 2 : Col de Peyressourde et descente

Session 3 : Col du Portillon et arrivée à Bossost

   

ETAPE 7 : BOSSOST (ESPAGNE) - SEIX

Col de Menté (1349m)

Col de Portet d'Aspet (1069m)

Col de la Core (1395m)

Etape réalisée en 4 sessions de hometrainer

Session 1 : Bossost - Pied du Col de Mente

Session 2 : Col de Menté

Session 3 : Col de Porte d'Aspet

Session 4 : Col de la Core

    

ETAPE 8 : SEIX - TARASCON SUR ARIEGE

Col de Latrape (1111m)

Col d'Agnes (1570m) puis Port de Lers (1517m)

Etape réalisée en 4 sessions de hometrainer

Session 1 : De Seix à Sérac d'Ustou

Session 2 : Le Montagnu Col de Latrape Aurus

Session 3 : Col d'Agnes depuis Aulus

Session 4 : Final Port de Lers - Tarascon sur Ariège

  

  

ETAPE 9 : TARASCON SUR ARIEGE - ROUZE

Col de Marmare (1361m) puis Col du Chioula (1431m)

Port de Pailhères (2001m)

Etape réalisée en 4 sessions de hometrainer

Session 1 : De Tarascon au pied du Col de Marmare

Session 2 : Col de Marmare Partie 1

Session 3 : Fin Col de Marmare Col du Chioula et descente

Session 4 : Port de Pailhères Rouze

   

   

ETAPE 10 : ROUZE - PRADES

Col des Moulis (1099m) puis Col du Garavel ou Garabeil (1262m)

Col de Jau (1506m)

Etape réalisée en 3 sessions de Hometrainer

Session 1 : Col des Moulis et Garavel

Session 2 : Col de Jau

Session 3 : Descente sur Prades

  

ETAPE 11 : PRADES - OMS

Col Palomère (1036m)

Col Xatard (752m)

Col Fourtou (646m)

Etape réalisée en 3 sessions de Hometrainer

Session 1 : Prades - Col Palomères Partie 1

Session 2 : Fin Col Palomères et Col Xatard

Session 3 : Col Fourtou - Oms

   

 ETAPE 12 : OMS - CERBERE

Dernière étape réalisée en 2 sessions de Hometrainer :

Session 1 : Oms - Saint Genis des Fontaines

Session 2 : Saint Genis des Fontaines - Cerbères

     

23 kms avant l'arrivée de ce périple, la mer Méditerranée est enfin en vue !

Il m'aura fallu 38 séances de Hometrainer étalées sur 5 mois de juillet à décembre 2020 soit 59h et 50 minutes environ pour venir à bout de ces 12 étapes au travers des montagnes Pyrénéennes.