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        <title><![CDATA[Mes sorties cyclistes au féminin]]></title>
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        <description><![CDATA[Je suis n&eacute;e en 1974. J'ai toujours aim&eacute; le cyclisme et je le pratique le plus souvent en solitaire depuis mon adolescence. Ce blog me permet de partager mes exp&eacute;riences cyclistes et touristiques en dehors de tout objectif de comp&eacute;tition.]]></description>
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    <title><![CDATA[CARENTAN - LA RANDO DU TOUR DE NORMANDIE]]></title>
    <link><![CDATA[https://femmeavelo.canalblog.com/archives/2021/10/03/39161942.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Oct 2021 18:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Passe sanitaire (tourdenormandiecycliste.fr) Malgré l'annulation de la cyclomontagnarde du Petit Ballon en juin dernier, d'autres manifestations cyclotouristes ont été maintenues et nous avons enfin pu goûter à une sortie organisée en groupe en septembre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[APPLICATION OPEN ROAD POUR VELO VIRTUEL - MAJ Mars 2021]]></title>
    <link><![CDATA[https://femmeavelo.canalblog.com/archives/2020/07/14/38430033.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Mar 2021 14:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le logiciel Open Road a été crée par des cyclistes danois pour une utilisation Indoor. Il associe des vidéos de qualité filmées par une moto à faible vitesse à une application reliée à un Home Trainer connecté par protocole ANT+. Auparavant en version... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Karimoorea]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[OBJECTIF 2021 : CYCLOMONTAGNARDE LE PETIT BALLON]]></title>
    <link><![CDATA[https://femmeavelo.canalblog.com/archives/2021/02/14/38814891.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Feb 2021 13:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette année, direction le Grand Est. C'est le jeu ma pauv' Lucette ! L'"Atlas vélo" s'est ouvert sur le Grand Ballon mais en effectuant des recherches sur la région, j'ai découvert l'organisation au moment des vacances de la Cyclomontagnarde des Vosges.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[14 JOURS DANS LES HAUTES-ALPES - ETE 2020]]></title>
    <link><![CDATA[https://femmeavelo.canalblog.com/archives/2020/07/14/38429371.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Jul 2020 13:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mont Guillaume et Plan d'eau d'Embrun - 22 juin 2020 Les vacances estivales dans les Hautes-Alpes ont été rythmées par deux longues randonnées pédestres en montagne (Ascension du Mont Guillaume en début de séjour et nuit à l'observatoire de St Véran à... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ACCESSOIRES PRATIQUES POUR CHAUSSURES VELO]]></title>
    <link><![CDATA[https://femmeavelo.canalblog.com/archives/2020/03/22/38118297.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Mar 2020 16:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je roule avec des chaussures de vélo à 3 points et des pédales Look Kéo. PROTEGE CALES LOOK KEO Lors de mes sorties vélo extérieures, il m'arrive souvent de m'arrêter pour profiter de la vue, prendre une photo ou apprécier une curiosité régionale. Mes... ]]></description>
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    <title><![CDATA[OBJECTIF 2020 : COL DE LA BONETTE ET CIME DE LA BONETTE]]></title>
    <link><![CDATA[https://femmeavelo.canalblog.com/archives/2019/09/06/37610875.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 06 Sep 2019 14:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand on a goûté à la montagne, on ne peut plus s'en passer... Après le Pays Basque, les Gorges du Verdon et les Hautes-Alpes, nous repartirons en montagne en 2020 pour tenter de grimper encore plus haut. Après les 14 kms d'ascension pour atteindre les... ]]></description>
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    <title><![CDATA[RECORDS BATTUS]]></title>
    <link><![CDATA[https://femmeavelo.canalblog.com/archives/2019/07/16/37503330.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Jul 2019 14:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je viens de battre mes records personnels de la plus longue sortie effectuée seule et du plus haut cumul de dénivelé dans la même sortie. Le récit est à lire ici. ]]></description>
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    <title><![CDATA[14 JOURS DANS LES HAUTES-ALPES - ETE 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://femmeavelo.canalblog.com/archives/2019/07/15/37501016.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Jul 2019 10:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les vacances dans les Hautes-Alpes sont terminées, j'ai retrouvé ma Normandie et ses pseudos reliefs au niveau de la mer. Voici le bilan cycliste des congés d'été en haute-montagne : 6 sorties - 183,43kms - Dénivelé 4689m VOIR LES SORTIES REALISEES DANS... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MES SORTIES ET ENTRAINEMENTS AVEC STRAVA]]></title>
    <link><![CDATA[https://femmeavelo.canalblog.com/archives/2019/05/13/37335220.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 May 2019 21:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Strava et Samsung Health sont les 2 applications que j'utilise pour enregistrer mes activités sportives et ma fréquence cardiaque. Mon compteur vélo GPS est un Bryton Rider 310 que je connecte facilement avec un cardiofréquencemètre Garmin compatible... ]]></description>
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    <title><![CDATA[CIME DE LA BONETTE : UTOPIQUE ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://femmeavelo.canalblog.com/archives/2019/04/15/37262063.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Apr 2019 19:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est finalement le vendredi 5 juillet 2019 que le Col de l'Izoard sera réservé en début de matinée aux cyclistes. C'est donc sans doute à cette date que nous tenterons son ascension, soit 2 jours avant notre retour en Normandie (voir message du 5 février... ]]></description>
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    <title><![CDATA[OBJECTIF 2019 : COL DE L'IZOARD]]></title>
    <link><![CDATA[https://femmeavelo.canalblog.com/archives/2019/02/05/37077149.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Feb 2019 22:06:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après le Pays Basque en 2017 et les gorges du Verdon en 2018, j'ai décidé de voir plus haut pour 2019. Suite à un reportage sur l'Ironman d'Embrun, le Col de l'Izoard s'est imposé de par sa beauté et son altitude de plus de 2000 mètres. Enbruman 2018... ]]></description>
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